“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲；杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞”。春天万物复苏，一派生机勃勃，正值三天清明假期，也是外出游玩、踏青赏花的最佳时节，然而百花齐放也会带来花粉过敏的潜在危险。

什么是花粉过敏呢？

花粉过敏是接触花粉以后出现的一组过敏反应，主要和花粉里含有大量的蛋白质有关，它的实质其实也是一种蛋白质过敏。年轻人和过敏体质的人好发，可分为虫媒花粉过敏和风媒花粉过敏。

花粉过敏有哪些表现呢？

多表现为结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等。最常见的是过敏性鼻炎，典型表现是接触花粉以后出现打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕，可伴有眼睛、耳朵和上颚部瘙痒，表现为反复搓鼻和揉眼。有时会出现荨麻疹型的小疙瘩，局部瘙痒，会有渗出。所以，症状会因人而异。

如何防治花粉过敏？

首先是尽量避免接触花粉。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。室内最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。其次，要坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质，最后还要合理饮食，养成良好的饮食习惯。尽量少吃高蛋白、高热量的饮食，如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。

花粉过敏了怎么办？

脱离过敏原，及时就诊。在医师指导下，可选择糖皮质激素、抗组胺药、抗白三烯药、抗胆碱药等治疗过敏反应，也可用一些中药制剂。

温馨提示

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